チーム・マイナス6kgに参加します！

20代の時は45kg台ギリギリだった体重が、30代の時の単身長期出張（約1年間）で57kg台まで増加、コレは不味いと言う事で減量作戦を行い数年掛けてスノースクートで鎖骨を骨折する直前までは体重が50kgまで戻したものの、寄る年波には勝てず今では55kg台後半まで逆戻り。
20代の45kgは筋肉も無かったガリガリ時代の話なので、論外としても現状の55kg台後半は明らかに重すぎ。
体脂肪を考慮するとベスト体重は47kg台だと思うのですが、せめて50kgをやや切るところまで戻したいところです。

そう思って、少しずつ減量に取り組んでいたのですが、、ぼっこしだいくさんが記事で

チーム・マイナス6kgに参加しよう！
14kgのダイエットに成功して以来、なんだかダラダラとした食生活…

まずい。この生活を続けていては、また元に戻ってしまう！

 

「これではイカン！」ということで、本日2/1より、『チーム・マイナス6kg』に加わります。

＃現在1人チームｗ

 

『チーム・マイナス6kg　-　じぶんで止めよう体重増加』


バナー（＾＾；

チームへの加わり方：

「ダイエットのために日々心がける6つのアクション」をじぶんで決めて実行、記録 できればブログで公開（すべてじゃなくても、毎日じゃなくてもいいです。）期間は、2/1（木）～3/31（土）。

 

もし、「ワタシもダイエットしたいと思ってた…」っていう人がいらっしゃいましたら、チームに加わりませんか？お友達がいると続けやすいので。

っと言う訳で、ぼっこしだいくさんが二月一日に発足したチーム・マイナス6kgに参加します。

とりあえず一週に一回のお酒を二週に一回に減らすのは必須だな （＾＾；

関連：
So-net blog：帰ってきた!?「いぶいぶ日記」：チーム・マイナス6kgに参加しよう！

コメント 15

ふなじゅんさんから6キロ取ったら、ガリガリ君じゃないですか！！！
by たけっち (2007-02-02 12:23) 

たけっち さん こんにちは
>ふなじゅんさんから6キロ取ったら、ガリガリ君じゃないですか！！！
いえいえ、これでも脱ぐと凄いんです ｏｒｚ
７～８ｋｇ程度減量して、ちょうど良いくらいです。
by ふなじゅん (2007-02-02 15:26) 

こ、公開ですか…
自分のスペック(笑)
by かみさま (2007-02-02 20:49) 

こんにちは。
単純に落とすのではなく、バイクライディングに必要な筋肉とかは、逆に強化しないと...自分の場合、昔の革ツナギが...という見果てぬ夢があるのですが（笑）
頑張って下さい。
by HIRO (2007-02-02 21:07) 

ふなじゅんさんの6キロだと、自分に換算すると…Ｏｒｚ
2キロ程度なら常に上下してるj-taroです（＾＾；
by j-taro (2007-02-02 23:16) 

私も自分に換算すると…orz
ズボンの上におなかが載ってるのでなんとかしないと…雪山シーズンに
入ったのにスノボのパンツがはけないっす（;´Д｀）
by soneta (2007-02-03 00:02) 

ふなじゅんさん、こんばんは。
ご参加ありがとうございます。ヽ(^o^)丿
体脂肪率ならまさにマイナス6％したい、ワタシです。
よろしくお願いいたします！
by ぼっこしだいく (2007-02-03 01:23) 

55kgぐらいでちょうどぐらいなのではないですか？
私の目標体重が55kgなんですけど（汗）。
マイナス6kgになって、55kg．．．い、いかん。
by kobaban (2007-02-04 02:35) 

かみさま さん こんにちは
>自分のスペック(笑)
この程度なら公開ですよ。
by ふなじゅん (2007-02-05 11:59) 

HIRO さん こんにちは
>単純に落とすのではなく、バイクライディングに必要な筋肉とかは、逆に強化しないと...
そうなんですよねぇ。
単純に減量って訳にはいかないですよねぇ。
痩せるのは良いのですが、ガリガリ君では困りますよねぇ。
もっとも-6kg程度では「ガリ」とも言いそうに無かったりして・・・・・ （Ｔ＿Ｔ）
by ふなじゅん (2007-02-05 12:57) 

j-taro さん こんにちは
>2キロ程度なら常に上下してるj-taroです（＾＾；
ははは、それは、それで困るかも （＾＾；
by ふなじゅん (2007-02-05 13:13) 

そねっち さん こんにちは
>雪山シーズンに入ったのにスノボのパンツがはけないっす（;´Д｀）
私も長年使用していたスキーウェアがきつくなっちゃってます (′_｀)
by ふなじゅん (2007-02-05 13:15) 

ぼっこしだいく さん こんにちは
>体脂肪率ならまさにマイナス6％したい、ワタシです。
体脂肪ならマイナス12％でも足りないかも・・・・・・・。
by ふなじゅん (2007-02-05 13:16) 

kobaban さん こんにちは
>私の目標体重が55kgなんですけど（汗）。
ほんの数年前まで50kg～52kgだったので・・・・・・・
by ふなじゅん (2007-02-05 13:18) 

私もダイエットしています。３ヶ月で５キロ痩せました！
by Topyqot (2007-02-10 01:19)